ご訪問いただきありがとうございます
今の自分に必要なことと思ったもので・・・
今日の疑問： 「休息」とは？
「休息」とは、「心身のメンテナンス」です。
自分が自分でいるために・心地よく過ごすため・楽しく過ごすために、とても重要なものです。
好きなことやっていると、ついつい夢中になって、自分のコンディションさえ見えなくなることあります。
“休憩”ということすら忘れることがあります。
まさに、今の自分です。(苦笑)
自分でも結構前から違和感を感じていて、いろいろメンテしていたつもりでしたが、”つもり”でした。(苦笑)
身体はずーっと悲鳴を上げていたのですが、「やりたい」思いが強く忘れていました。
骨折と分かっていたのに、ほっといて、ボールを蹴っている昔の自分を思い出しました。
遊びに夢中で、熱があることに気付かない子供と、ほぼ同じです。(笑)
“ハートの声”を聞いて下さい。
“からだの声”を聞いて下さい。
な～んて言いながら、自分がやっていませんでした。(苦笑)
ですが、「なんかおかしい」と教えてくれた人がいたので、自分でも「あっ」と、その不調に気付きました。(汗)
一生懸命やるのが良いこと。
我慢なんて当たり前。
追い込んだ方がいいタイプ。
ストイックは自分スタイル。
でも、人の反応が気になる。
会社という組織にいる、ある時期まで、いつもこんな風に思っていました。
ですが、これらの思考で行動することが、とてもストレスになっていました。
限界も感じていました。
“組織での自分”という役を演じ続けていたのでしょう。
“苦労は成長をもたらす”という思いは、いつしか無くなっていました。
ただひとつ、やったことは返ってくると思っていました。
そうです。やったことは返ってきます。
これ、間違いありません。(笑)
考え(思考し)て、やったこと(行動したこと)は、実現します。
耳タコかもしれませんが、“思考は、行動することで実現するんです。”
変えるなら、根本的に何かを変えないと変わらないと思いました。
“何が？”って？
見方・解釈、そして「思考の癖」・「行動の癖」です。
だから、その環境から離れました。(笑)
そして、今回のように教えてもらうこともありますが、だいぶ定着してきました。
教えてくれた方には、とても感謝しています。ありがとうございます。
また、今回のことで「休憩」の大切さについて、自分の中での理解が深まりました。
あなたの何かが不調なら・あなたのどこかに違和感を感じるなら「休憩」しましょう！
気合も根性も、そして、周りの目・周りの声も関係ありません。
あなたの心の中も・あなたの身体のことも、あなた以外はわかりませんから。
今回の僕のように、たまたま言ってくれる方がいるかもしれませんが、最終判断はあなたです。
休憩して、“さぼっている”とか、“やる気ない”そう思われたっていいじゃないですか？
いずれ、あなたに何かをしてくれるわけでもないし、あなた自身・その人に期待することもないでしょうから。
そんなことより、あなたのコンディション大切にして下さい。
まずは“からだの声”聞いてみて下さい。（笑）
そして、“ハートの声”も忘れずに！
最後までご覧いただき、ありがとうございます。
ゆるんだあなたが『今』感じたこと、まんまAction！！
そしてあなたは、「今」も・「次の今」も、心地よく楽しく過ごします。
出来ました。出来ました。出来ました。
ありがとうございます。ありがとうございます。ありがとうございます。
感謝します。感謝します。感謝します。
過去記事も、よかったらご覧下さい。
頭ではなく、からだとハートで感じてみましょう！！
何の自慢にもなりませんよ！！
ここで過ごす方は、特にお忘れなく！！
「休憩」が取れない環境・取りにくい環境は、多分・あなたの居場所ではありません。
