今日はブログ開設100日目になります。オープニングの『ごあいさつ』以外は、毎日1本です。
最初の頃、「こんな感じじゃ持たないよ」とか言われました。
自分でも最初、30日連続を目標にしていました。
今の自分はまさにこれを感じています。(笑)
Q.自己満足ってなあに？
A.目には見えない、とても大切なもののひ
とつ・ハートの潤い。
こなす
やりたくない時に思うこと・出る言葉
「やらなきゃいけない」・「行かなきゃいけない」「周りに言っちゃったから」「自分じゃなきゃだめ？」「〇〇が見てるから」「給料もらっているから」「嫌って言えない」「嫌われたくない」「本音で言えない」「〇〇にどう思われるかな？」
使命感？思い込み？勘違い？
「やるべきことだから」「自分じゃなきゃ」
安心担保？
「やっておきたいこと」「見てるから」「気にしているから」
「こなす」とは、思考停止を招きやすい状態です。
そして、自己満足は得られません。
むしろ？更に？セルフイメージが低下し、周囲の目が気になります。
そうすると我慢をし始めます。何かと取り繕うことが続きます。
1度我慢を受け入れると、「あの人はちゃんとやる人」と思われ、それを受け入れることにより、利用され続けます。ずっと我慢の連続です。
結果、残るのは不安とストレスだけ。
そして体調不良。それも我慢。
できた！
満足感
2週1回収のゴミを捨ててスッキリ！(笑)
ニュースを読んでいて、読めない文字を調べて覚えた！(笑)
思っていることを相手に伝えた！(笑)
他愛もないバカ話がやけに笑えた！(笑)
ヘタこいた自分を、なぜか愛おしく思う。(笑)
「フラれた」という回答をもらえた自分を、誇らしく思う。(笑)
結果は望むものではなくても、満足感あり！(笑)
肯定
寝坊した。叱られながら、「体が休みたかっただけ。」思えた。(笑)
一歩を踏み出した。けど、やめた。(笑)
5つの予定のうち、できたのは1つで叱られた。でも1つできた。(笑)
否定されまくった。それが相手の解釈だと受け止め、対立しなかった。(笑)
「できた！」って思えることって、全て自分だけで判断しています。
自分のど真ん中に自分がいる証です。
そうすると素直になれます。相手がいても左右されません。
そしてそのためには、ゆるんだハートが必要だと思います。
ゆとりが必要だと思います。
ごちゃごちゃ・せかせかした環境では、あなたの本来のパフォーマンスは発揮できません。
つまり、環境を選ぶことも、あなたにとって、とても大切なことだと思います。
今日のおさらいです！
自己満足って、目には見えないとても大切なもののひとつ・ハートの潤いです！
できたことは全て足し算で！
刷り込まれた思考・常識・倫理観は引き算で！
それを続けることで、なりたいあなたにたどり着くと思います。
僕の場合、足したものを引いたり、一度引いたものをもとに戻しちゃったりすることがあります。(汗)
3歩進んで2歩下がるみたいな感じです。それでも前進しています。(笑)
ちょっとづつちょっとづつですが、なりたい自分に近づいています。
こんな自分を愛おしく思います。(爆)
足し算・引き算が終わったら、一番大切な「愛」と「感謝」しか残らない感じがします。
30日続いたときの記事です。
99日前の1番最初の記事で言いました。今も変わりません。
僕はいつもI Love me♡ です(笑)
あなたが同じように思えるなら、そんなあなたをI Love you♡です(笑)
ゆるんだあなたが『今』感じたことを、まんまAction！！
あなたの今が、今より心地よく楽しく過ごせますように。
そして次の今も、心地よく楽しく過ごせますように。
100日連続で書き続けた向こう側に、あなたがいたからできたと思います。
いえ、あなたがいたからできました。
ただただ感謝・ありがとうございます。
