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僕らは日々、数え切れないほどの選択をしています。
日々というより、毎瞬・選択をしています。
多分、寝ている時でさえ「夢を見るか・みないか」などを、無意識で選択していると思います。
今日の疑問：「どうしたい」と、「どうする」の違い
「どうしたい」は、自分が本当に望んでいることです。
ハートが感じていることです。
腹の底から溢れ出てくる感情です。
魂の叫びです。
「どうする」は、それ以外のことです。
「今している仕事は、あなたがやりたいことですか？」
「今、通っている学校は、あなたが行きたくていっていますか？」
「今いる場所は、あなたが、いたいところですか？」
「食事は、あなたが食べたいときに、食べていますか？」
あなたが『Yes！』と答えられるものは、あなたが「望んでいること」＝「やりたいこと」です。
『Yes！』までは言えないけど、『No』ではない。
「やりたいことではない」けど、「やりたくないことでもない」
好き嫌いじゃなく、必要だからやっている。
仕方ないからやっている。
そんな感じで、「やりたいことじゃないこと」って、いろいろあると思います。
僕自身も「やりたいことではない」を散々やってきましたし、いろんな何かを費やしてきました。
それらをやる理由には、何かしらの「条件」や、「損得勘定」・「妥協」・「言い訳」等がありました。
「やりたいこと」でないことをやっているということは、やはり、自分に対しての偽りになります。
そう考えると、「偽りの今」という時を、数え切れないくらい過ごしてきたことになります。
今はそのことが理屈や知識でなく、腑に落ちたので「やりたいこと」以外のことはだいぶ減りました。
減ったと言ったのは、そうでない時もあるからです。(苦笑)
例えば、別に空腹でもないのに、食べることがあります。
食べる理由は、そこにあるからです。(苦笑)
おまけに、その時食べたいものではないものだったりします。
食べ終わった後、「食べたくもないものを食べて、お腹が膨らんだ～」なんて思っています。(苦笑)
それでも、それはそれで、そんな自分を認めています。
ひとつの体験ですから。と言いつつ、ちょいちょい繰り返しています。
「それが嫌だ！」と思えば辞めると思います。
結局、これも自分に対しての嘘・偽りです。
あまり嘘をつき続けると、それが当たり前になります。
「嘘」が「本当」にすり替わります。
その状態が「思考停止状態」です。
そして、「思考停止状態」とは、疑問を持たず・考えないということです。
自分が考えないのですから、何かに依存し、コントロールされることになります。
つまり、何かにミスリードされたり、コントロールされる原因は自分がつくっているってことです。
だから、自分のハートを無視します。
そして、マインドが連れてきた、何かしらの「条件」や、「損得勘定」・「妥協」・「言い訳」を選択します。
つまり、自分への偽りの繰り返しです。
自分に偽らないために必要なのは、マインドを止めることです。
そのためには、リラックスする必要があります。
リラックスとは、ゆとりです。
それらの方法は人それぞれだと思いますが、そのひとつとして、瞑想がいいと思います。
瞑想でも妄想でもいいと思います。(笑)
要は、「リラックスすること。」です。
そうすれば、自分への偽りは、ほぼなくなります。
そのリラックス状態が、今を心地よく生きるための、スタートラインだと思います。
もしも、スタートラインを忘れたら、もう一度戻ればいいだけです。
スタートラインさえ、覚えていればそれだけでOKです！（笑）
スタートラインについたら、自分に素直に、楽しくなる選択が出来ます。
そして、心地いい「今」を過ごせます。(笑)
最後までご覧いただき、ありがとうございます。
ゆるんだあなたが『今』感じたこと、まんまAction！！
そしてあなたは、「今」も・「次の今」も、心地よく楽しく過ごします。
出来ました。出来ました。出来ました。
ありがとうございます。ありがとうございます。ありがとうございます。
感謝します。感謝します。感謝します。
過去記事も、よかったらご覧下さい。
自分への「嘘」も、誰かへの「偽り」も、必要ありません。
そして、とても多い「勘違い」のひとつです。
スタートラインさえ思い出せば、いつでも何度でも始められます。(笑)
