昨日はゆとりというテーマでお伝えしました。その中で今日は、これにフォーカスしお伝えします Q.睡眠ってそもそもなあに？ A.とてもとても大切なメンテナンスタイムです！ 睡眠不足 10代後半～20代初期はやりたいことがいっぱいで、寝る時間がもったいない…