ご訪問いただきありがとうございます。
変わりたいけど変われない。
わかっているんだけど変われない。
どうしても最初の一歩が踏み出せない。
難しくするのも、簡単にするのも、全て自分の思考から始まります。
今日の疑問:“最初の一歩”が踏み出せない一番の理由は?
最初の一歩が踏み出せない人
最初の一歩が踏み出せない時
これには共通点があります。
最初の一歩が踏み出せない一番の理由は
「出来る!?出来ない!?」を考えるからです。
先輩らしき人が、後輩らしき人に「出来るかどうかを考えているから何も始まらないんだよ。」
この言葉が耳に入ってきた時、不思議な感じがしました。
どこか懐かしいような。
いつしか忘れていたような・・・
“最初の一歩が踏み出せない”
思えば、僕自身が何度となく繰り返していたことでした。
「イメージが出来ないからやめとこ。」と思っていました。
この“イメージが出来ない”が全てを物語っています。
イメージ(思考)が、出来ない(実現しない)
これが自分が出した結論です。。
既に“出来ない”を決断しているんです。
そりゃ~実現しないでしょ。(苦笑)
“出来ない”ってわかっていること・決めていることの為に何か行動することは考えにくいです。
なぜなら“無駄”と思うから。
損得を考えるからです。
「出来る」・「出来ない」の2つの選択肢しか準備していないからです。
もっと言えば、この2択からどちらかを選ばなきゃいけないと思い込んでいるからです。
そもそも、この2つの限定された選択肢を準備しているのは自分です。
更に、周りの目も意識の中にチラついています。
そこで、思考(考え方)を変えます。
選択肢を変えます。
「出来る?出来ない?」→「やりたい?やりたくない?」
前者は、“結果重視”=出来るならやる(条件付き)
後者は、“プロセス重視”=やってみる(無条件)
先程、「イメージが出来ないからやめとこ。」という以前の自分がいたと述べました。
けど、イメージが出来なくても始めている自分も何度となく見ています。
ぶっちゃけ、イメージが出来ようが出来まいが、やりたいことはやる!ってことなんです。(笑)
この時、マインド(頭・顕在意識)では動いていません。
ハート(心・潜在意識)で動いています。
「こんなこと知っているよ。」と言う方もいると思います。
僕自身がそのひとりでした。
実際は知っているつ・も・り・になっていました。
けどさ、どんな知識も実践しないと意味ないよね。
一歩を踏み出しActionしないと何も始まらない。
どんな理想を描いていても。
どんなに夢を語っても。
自分自身がActionしないと・・・
僕にとっては、「出来る?出来ない?」→「やりたい?やりたくない?」
この思考のモデルチェンジをしたことで、多くの気付き・更なる発見もあります。
これらは「出来る?出来ない?」の概念を手放すことで永遠に続くものだと思います。
また、大袈裟に聞こえるかもしれませんが、自分の居場所(次元)が変わりました。
居場所の変化とは、思考と活動の周波数帯域が変わった感じです。
(これ以外の表現方法がピンとこない場合、とりあえず、“そうなんだ。”程度で聞いて下さい。)
これにより、これまで見て来たこと。やってきたことの捉え方・価値観も変わりました。
これまでの常識・既成概念・固定観念などが薄れてきました。
薄れてきたどころか、既に無くなっていたものがたくさんあります。
これが自分にとっての進化だと思っています。
今の自分スタイルに行きつくための、最初の一歩は、我慢しないこと。
また、なんとかしないことだったと記憶しています。
我慢を受けいれると、次の我慢がやって来て、いつしかエンドレスになります。。
“なんとかする”この思考だと、ずっと何とかし続ける状況が続きます。
こういった思考を手放し、Actionしたことで
今は、心身だけではなく、全ての根源である思考も脱力も出来るようになってきました。
“楽しい”という感情の幅が広がり、そして深まりました。
“心地いい”の感覚が変わりました。
“のんびり”の本当の意味が理解出来ました。
他にもいろんなことがどんどん腑に落ちてきました。(笑)
シックリこない。
腑に落ちない。
行き詰った。
そんな時こそシンプルに「やりたいの?やりたくないの?」と、自分に問いかけてみたら?
「やりたい」なら、勝手に一歩どころか何歩も進みます。
「やりたくない」なら、一旦ブレイクです。
もちろん、どっちを選んでも正解です。(笑)
ひとつ言えることは、答えは自分の中にしかありません。(笑)
最後までご覧いただきありがとうございます。
ゆるんだハートで『今』感じたこと、まんまAction!!
「今」も・「次の今」も、心地よく楽しく。(笑)
出来ました。出来ました。出来ました。
ありがとうございます。ありがとうございます。ありがとうございます。
感謝します。感謝します。感謝します。
参考記事も、よかったらご覧下さい。
これを繰り返したら、自分が分からなくなり、わからなくなっていることにも気付かなくなります。
何事もやってみないとわかりません。
Actionを繰り返すことが進化につながり、自分スタイルを創ります。