ゆるむ@ ゆるんで・今を楽しく・次の今も楽しく(#^^#)
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今日の疑問：睡眠ってそもそもなあに？
昨日はゆとりというテーマでお伝えしました。その中で今日は、これにフォーカスしお伝えします Q.睡眠ってそもそもなあに？ A.とてもとても大切なメンテナンスタイムです！ 睡眠不足 10代後半～20代初期はやりたいことがいっぱいで、寝る時間がもったいない！そう思っていて週に2日くらい全く眠らない日がありました。 何…
